面包片、饅頭烤烤再吃能養胃

面包片、饅頭烤烤再吃能養胃
天不亮就起床，隨著洶涌的人流去擠公交車、地鐵，到了工作單位爭分奪秒干活，中午就一份快餐了事，晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價——很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等毛病，由于不善調理，再胡吃海塞，胃病往往越來越重。首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科華鑫營養師說，胃病主要靠養，其中食療*重要。

　　很多上班族早上為了趕時間，面包從冰箱里拿出來連烤都不烤就往嘴里送。華鑫營養師說，面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養胃”的作用。這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。“這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。”

　　此外，華鑫提醒大家注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大于利；其次，胃腸不好的人，烤面包片、烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1—2片即可；再次，烤面包片、烤饅頭片未必要趁熱吃，稍晾一下也可以；*后，這種食療方法僅適用于較輕的胃病，如慢性淺表性胃炎，如果到了萎縮性胃炎的地步，就得上醫院看醫生，而不能依靠這種辦法了。
上海明精防腐閥門制造有限公司新聞技術部

上一篇：毛澤東衛士長李銀橋昨因病辭世
下一篇：麻醉了50分鐘居然沒做手術上海東方醫院遭質疑

聯系阿斯塔
聯系人：鄭小姐
聯系電話：0577-67375733 67962011
傳真號碼：0577-67319665
移動電話：18072031965
公司地址：浙江永嘉六岙工業區19棟
Email：arsota@163.com
郵編：325105
公司網址：http://www.gooobo.com
MSN：gooobo@163.com
QQ：2355324316

產品目錄

聯系阿斯塔
聯系人：鄭興愉
聯系電話：0577-67375733 67962011
傳真號碼：0577-67319665
移動電話：18072031965
公司地址：浙江永嘉六岙工業區19棟
Email：arsota@163.com
郵編：325105
公司網址：http://www.gooobo.com
MSN：gooobo@163.com
QQ：2355324316

国产一区二区精品-国产一区二区精品久-国产一区二区精品久久-国产一区二区精品久久91-免费毛片播放-免费毛片基地

面包片、饅頭烤烤再吃能養胃